روانشناسی

چگونه در طول پرواز راحت بخوابیم؟

چگونه در طول پرواز راحت بخوابیم؟

با استفاده از این روش ها به راحتی در هواپیما بخوابیدواقعاً شاید هیچ چیز یک پرواز آرامش بخش نباشد. البه مگر اینکه جثه نحیفی داشته باشید و در جایگاه های کوچک هواپیما راحت بنشینید. و یا اینکه هزینه های پرواز برایتان اهمیت نداشته باشد و بلیط های تجاری تهیه...

2 فروردین 1401
تور ارزان مجارستان: پل زنجیر سچینی ، اولین کسانی که روی این پل قدم گذاشتند، مجارستان

تور ارزان مجارستان: پل زنجیر سچینی ، اولین کسانی که روی این پل قدم گذاشتند، مجارستان

پل زنجیر یکی از مشهورترین و زیباترین بناهای بوداپست است که بطور معلق بر رود دانوب قرار گرفته است.

26 اسفند 1400
6 نشانه خاموشی در بدن؛ چرا نباید بیش از حد پروتئین مصرف کنیم

6 نشانه خاموشی در بدن؛ چرا نباید بیش از حد پروتئین مصرف کنیم

ابو علی سینا فیلسوف و پزشک ایرانی می گوید: هر چیزی مقدار کمش دارو، مقدار میانهش غذا و زیاد آن مضر است.

16 بهمن 1400
سفر چطور باعث شادی می گردد؟

سفر چطور باعث شادی می گردد؟

زمانی بود که سفر رفتن برای شاد شدن و روبه راه شدن چندان متداول نبود. بیشتر سفرها یا به قصد تحصیل بود یا دید و بازدید، یا درمان و کار. ولی هرچه زمان گذشت سفر به عنوان یکی از راه های موثر در شادی، بیشتر مورد توجه نهاده شد و حتی به حوزه پزشکی و روانپزشکی نیز...

12 بهمن 1400
زلاتان: شاید با نوه پائولو مالدینی همبازی شوم!، از بازنشسته شدن می ترسم

زلاتان: شاید با نوه پائولو مالدینی همبازی شوم!، از بازنشسته شدن می ترسم

ستاره سوئدی خط حمله میلان نه قصد تمدید قرارداد دارد بلکه می خواهد تا روز بازنشستگی اش در این تیم بماند.

2 بهمن 1400
21 راه برای متوقف کردن مراقبت و اهمیت زیاد به همه چیز و همه کس

21 راه برای متوقف کردن مراقبت و اهمیت زیاد به همه چیز و همه کس

اهمیت دادن و مراقبت یک ضعف یا نقص نیست. برعکس، مراقبت نشان دهنده عشق و شفقت به خود و همه افرادی است که به آنها اهمیت می دهید.

29 دی 1400
برطرف و درمان چین و چروک صورت و چشم

برطرف و درمان چین و چروک صورت و چشم

برطرف و درمان چین و چروک صورت از وسوسه انگیزترین درمان هایی می باشد که در عصر امروز با روش های لیفت صورت و لیفت چشم و ... قرار گرفته است. هر کدام از ما ممکن است دچار چین و چروک صورت و چشم شویم. این مسئله ممکن است به دلیل های مختلفی رخ دهد که بعضی از آن ها اکتسابی...

8 دی 1400
برگزیده زیباترین【اشعار سهراب سپهری】که باید خواند

برگزیده زیباترین【اشعار سهراب سپهری】که باید خواند

سهراب سپهری نقاش و شاعر قدیمی و ماندگار ایرانی در قالب نو، اشعار دلنشین بسیاری دارد. در این مطلب، ما به سراغ زیباترین اشعار سهراب سپهری رفته ایم که در ادامه می توانید آنها را بخوانید.

6 دی 1400
فیبرومیالژیا چیست و چگونه درد آن را کاهش دهیم؟

فیبرومیالژیا چیست و چگونه درد آن را کاهش دهیم؟

فیبرومیالژیا سندرمی که با درد در نقاط تعیین در زمان خستگی، افسردگی و اضطراب همراه است.

26 آبان 1400
نقش تغذیه در کاهش اضطراب

نقش تغذیه در کاهش اضطراب

یکی از مسائل زندگی مدرن امروزی، اضطراب و استرس های ناشی از مسائل مالی و اجتماعی است. اینکه نقشه تغذیه در مدیریت اضطراب چیست و چه غذاهایی را در وعده غذایی خود بگنجانیم تا به تسکین اضطراب یاری کنیم.

11 آبان 1400
درمان های خانگی برای جای زخم آکنه

درمان های خانگی برای جای زخم آکنه

جای زخم آکنه می تواند یک مشکل ناراحت کننده برای یک فرد جوان باشد. در این مقاله چند درمان خانگی خوب برای این مشکل وجود دارد. با کمی صبر و اعمال منظم این درمان ها، این علایم به گذشته خواهند پیوست.

5 آبان 1400
علائم کمبود کربوهیدرات در بدن

علائم کمبود کربوهیدرات در بدن

گرفتن رژیم های لاغری در این دهه باب شده است! بسیاری از این رژیم ها شما را به سوی قطع مصرف تمام کربوهیدراتها و یا چربی از بدن در تلاش جهت بالا بردن سوخت و ساز بدن با افزایش مصرف پروتئین ها سوق می دهند. دلیل

1 آبان 1400
سفره ای برای مهار استرس

سفره ای برای مهار استرس

استرس را همه می شناسند و نیاز به توضیح ندارد. حتی بچه ها هم امروزه این واژه را به کار می برند و شاید حتی دست و پا شکسته معنی آن را هم بدانند. آن قدر کتاب، مقاله، مجله، وب سایت و وبلاگ درباره استرس وجود دارد که شمارش آنها ممکن نیست و به قدری کارشناس و متخصص...

9 مهر 1400
موها و حقایق هفت گانه

موها و حقایق هفت گانه

اغلب افرادی که سابقه خانوادگی دارند یا به سوءتغذیه شدید دچارند، به دلیل ژنتیک و کمبود آهن و پروتئین به ریزش مو مبتلا می شوند اما دیگر افراد، زیاد به ریزش و نازکی مو دچار نمی شوند. سوءتغذیه با تخلیه پروتئین که سازنده بلوک های سلولی همه بدن است موجب...

30 شهریور 1400
چرا جامعه ما از بی اعتمادی رنج می برد؟

چرا جامعه ما از بی اعتمادی رنج می برد؟

زندگی امروز- در کشور ما، اعتماد همچون بسیاری از امور اجتماعی دیگر، محل توجه قرار نمی گیرد و، چون محل توجه نیست راه برای گفتگو هم بسته شده است. یک فیلسوف آلمانی تبار امریکایی که در اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم زندگی می کرد، ادعایی کرده که بیراه نیست.

23 شهریور 1400
شرایط اجاره روزانه خانه در تهران ، شرکت اتاقک

شرایط اجاره روزانه خانه در تهران ، شرکت اتاقک

به جرات می توان گفت که تهران مشهورترین شهر ایران در حال حاضر است که تمامی ایرانیان با این شهر به اسم مرکز کشور آشنا هستند. حدود یک پنجم جمعیت کشور در تهران زندگی می نمایند و مابقی ایرانیان هم تجربه حضور در تهران را دارند یا حداقل با مراکز مهم این شهر آشنا...

14 شهریور 1400
نسخه ای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی

نسخه ای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی

مطالعه ای تازه نشان می دهد یک ساعت زود بیدار شدن احتمال ابتلا به افسردگی را 23 درصد کاهش می دهد.

5 شهریور 1400
به کار گیری سقف کناف با جلوه های نورپردازی برای زیبا سازی منازل

به کار گیری سقف کناف با جلوه های نورپردازی برای زیبا سازی منازل

یکی از جلوه های زیبابخشی که می توانید در منازل مسکونی خود از آن بهره ببرید؛ استفاده از سقف کناف می باشد که با توجه به طرح ها و مدل های مجذوب کننده و بی نظیری که از آن ها امروزه به اسم هنر معماری نوین یاد می گردد؛ به زیباسازی منزل و دیزاین برتر و آرامش بخش...

25 مرداد 1400
کاربردهای شگفت انگیز یک خنک کننده

کاربردهای شگفت انگیز یک خنک کننده

همواره فکر می کردم آن روزها، توی آن شرجی امیدیه، توی آن هوای گرم و مرطوب، زیر آفتابی که خانه را تبدیل به یک آون توستر حرفه ای با چند دستور پخت متفاوت می کرد و حتی آب توی لوله ها را آنقدر داغ می کرد که ما نیمی از سال چیزی به نام آبگرمکن نداشتیم و مجبور بودیم...

13 مرداد 1400
کرگدن کجاها زندگی میکند؟

کرگدن کجاها زندگی میکند؟

تماشا کرگدن در خواب برای خیلی ها کافی نیست اگر می خواهید این حیوان باشکوه را از نزدیک ببینید با ما در این مقاله همراه شوید.

9 مرداد 1400
تعداد: (68)