روانشناسی

چگونه در طول پرواز راحت بخوابیم؟
با استفاده از این روش ها به راحتی در هواپیما بخوابیدواقعاً شاید هیچ چیز یک پرواز آرامش بخش نباشد. البه مگر اینکه جثه نحیفی داشته باشید و در جایگاه های کوچک هواپیما راحت بنشینید. و یا اینکه هزینه های پرواز برایتان اهمیت نداشته باشد و بلیط های تجاری تهیه...

تور ارزان مجارستان: پل زنجیر سچینی ، اولین کسانی که روی این پل قدم گذاشتند، مجارستان
پل زنجیر یکی از مشهورترین و زیباترین بناهای بوداپست است که بطور معلق بر رود دانوب قرار گرفته است.

6 نشانه خاموشی در بدن؛ چرا نباید بیش از حد پروتئین مصرف کنیم
ابو علی سینا فیلسوف و پزشک ایرانی می گوید: هر چیزی مقدار کمش دارو، مقدار میانهش غذا و زیاد آن مضر است.

سفر چطور باعث شادی می گردد؟
زمانی بود که سفر رفتن برای شاد شدن و روبه راه شدن چندان متداول نبود. بیشتر سفرها یا به قصد تحصیل بود یا دید و بازدید، یا درمان و کار. ولی هرچه زمان گذشت سفر به عنوان یکی از راه های موثر در شادی، بیشتر مورد توجه نهاده شد و حتی به حوزه پزشکی و روانپزشکی نیز...

زلاتان: شاید با نوه پائولو مالدینی همبازی شوم!، از بازنشسته شدن می ترسم
ستاره سوئدی خط حمله میلان نه قصد تمدید قرارداد دارد بلکه می خواهد تا روز بازنشستگی اش در این تیم بماند.

21 راه برای متوقف کردن مراقبت و اهمیت زیاد به همه چیز و همه کس
اهمیت دادن و مراقبت یک ضعف یا نقص نیست. برعکس، مراقبت نشان دهنده عشق و شفقت به خود و همه افرادی است که به آنها اهمیت می دهید.

برطرف و درمان چین و چروک صورت و چشم
برطرف و درمان چین و چروک صورت از وسوسه انگیزترین درمان هایی می باشد که در عصر امروز با روش های لیفت صورت و لیفت چشم و ... قرار گرفته است. هر کدام از ما ممکن است دچار چین و چروک صورت و چشم شویم. این مسئله ممکن است به دلیل های مختلفی رخ دهد که بعضی از آن ها اکتسابی...

برگزیده زیباترین【اشعار سهراب سپهری】که باید خواند
سهراب سپهری نقاش و شاعر قدیمی و ماندگار ایرانی در قالب نو، اشعار دلنشین بسیاری دارد. در این مطلب، ما به سراغ زیباترین اشعار سهراب سپهری رفته ایم که در ادامه می توانید آنها را بخوانید.

فیبرومیالژیا چیست و چگونه درد آن را کاهش دهیم؟
فیبرومیالژیا سندرمی که با درد در نقاط تعیین در زمان خستگی، افسردگی و اضطراب همراه است.

نقش تغذیه در کاهش اضطراب
یکی از مسائل زندگی مدرن امروزی، اضطراب و استرس های ناشی از مسائل مالی و اجتماعی است. اینکه نقشه تغذیه در مدیریت اضطراب چیست و چه غذاهایی را در وعده غذایی خود بگنجانیم تا به تسکین اضطراب یاری کنیم.

درمان های خانگی برای جای زخم آکنه
جای زخم آکنه می تواند یک مشکل ناراحت کننده برای یک فرد جوان باشد. در این مقاله چند درمان خانگی خوب برای این مشکل وجود دارد. با کمی صبر و اعمال منظم این درمان ها، این علایم به گذشته خواهند پیوست.

علائم کمبود کربوهیدرات در بدن
گرفتن رژیم های لاغری در این دهه باب شده است! بسیاری از این رژیم ها شما را به سوی قطع مصرف تمام کربوهیدراتها و یا چربی از بدن در تلاش جهت بالا بردن سوخت و ساز بدن با افزایش مصرف پروتئین ها سوق می دهند. دلیل

سفره ای برای مهار استرس
استرس را همه می شناسند و نیاز به توضیح ندارد. حتی بچه ها هم امروزه این واژه را به کار می برند و شاید حتی دست و پا شکسته معنی آن را هم بدانند. آن قدر کتاب، مقاله، مجله، وب سایت و وبلاگ درباره استرس وجود دارد که شمارش آنها ممکن نیست و به قدری کارشناس و متخصص...

موها و حقایق هفت گانه
اغلب افرادی که سابقه خانوادگی دارند یا به سوءتغذیه شدید دچارند، به دلیل ژنتیک و کمبود آهن و پروتئین به ریزش مو مبتلا می شوند اما دیگر افراد، زیاد به ریزش و نازکی مو دچار نمی شوند. سوءتغذیه با تخلیه پروتئین که سازنده بلوک های سلولی همه بدن است موجب...

چرا جامعه ما از بی اعتمادی رنج می برد؟
زندگی امروز- در کشور ما، اعتماد همچون بسیاری از امور اجتماعی دیگر، محل توجه قرار نمی گیرد و، چون محل توجه نیست راه برای گفتگو هم بسته شده است. یک فیلسوف آلمانی تبار امریکایی که در اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم زندگی می کرد، ادعایی کرده که بیراه نیست.

شرایط اجاره روزانه خانه در تهران ، شرکت اتاقک
به جرات می توان گفت که تهران مشهورترین شهر ایران در حال حاضر است که تمامی ایرانیان با این شهر به اسم مرکز کشور آشنا هستند. حدود یک پنجم جمعیت کشور در تهران زندگی می نمایند و مابقی ایرانیان هم تجربه حضور در تهران را دارند یا حداقل با مراکز مهم این شهر آشنا...

نسخه ای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی
مطالعه ای تازه نشان می دهد یک ساعت زود بیدار شدن احتمال ابتلا به افسردگی را 23 درصد کاهش می دهد.

به کار گیری سقف کناف با جلوه های نورپردازی برای زیبا سازی منازل
یکی از جلوه های زیبابخشی که می توانید در منازل مسکونی خود از آن بهره ببرید؛ استفاده از سقف کناف می باشد که با توجه به طرح ها و مدل های مجذوب کننده و بی نظیری که از آن ها امروزه به اسم هنر معماری نوین یاد می گردد؛ به زیباسازی منزل و دیزاین برتر و آرامش بخش...

کاربردهای شگفت انگیز یک خنک کننده
همواره فکر می کردم آن روزها، توی آن شرجی امیدیه، توی آن هوای گرم و مرطوب، زیر آفتابی که خانه را تبدیل به یک آون توستر حرفه ای با چند دستور پخت متفاوت می کرد و حتی آب توی لوله ها را آنقدر داغ می کرد که ما نیمی از سال چیزی به نام آبگرمکن نداشتیم و مجبور بودیم...

کرگدن کجاها زندگی میکند؟
تماشا کرگدن در خواب برای خیلی ها کافی نیست اگر می خواهید این حیوان باشکوه را از نزدیک ببینید با ما در این مقاله همراه شوید.